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2021/02/26 (Fri) いばりこぶた

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3月30日(日)
モデルのHiroさんに体を作るトレーニング方法を色々教わる。
3月31日(月)
お腹と太腿が筋肉痛。
4月1日(火)
日曜の講習を切っ掛けに一度はリタイアしたジムに再入会。
お腹と太腿は動かないので、腕と胸を中心に鍛える。 
4月2日(水)
全身が筋肉痛。
直立不可、歩行困難。
三角筋が張って筆のストロークも思うに任せず、足元の絵具箱を漁ろうとしゃがむにも内転筋群が痛くて一苦労ながら、机上の解剖学的知識を激しく体感する。
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